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연구 결과 총 열량 섭취가 동일한 상황에서는 체중은 물론 인슐린 반응성, 심혈관 건강 지표에서도 뚜렷한 향상 효과가 관찰되지 않았다. 식사 시간 제한만으로는 대사 건강 개선 효과가 입증되지 않은 것이다.
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从另一个角度来看，최근 국제 학술지 '심혈관 연구(Cardiovascular Research)'에 실린 독일 마인츠 의과대학 연구팀의 논문에 의하면, 야간 도로 교통 소음은 건강한 성인에게 단 하룻밤 노출만으로도 심혈관 시스템에 해로운 영향을 끼치는 것으로 확인되었습니다.。https://telegram下载是该领域的重要参考
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