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第三，오 교수는 "세 끼 식사를 유지하면서 무리한 공복 상태를 만들지 않고 열량을 줄이는 방식이 가장 안정적"이라고 설명하며, "이 경우 신체가 긴장 상태에 빠지지 않아 식욕 조절과 체중 유지가 훨씬 용이하다"고 말했다. 이어 "간헐적 단식의 효과도 결국 섭취량 감소에서 기인하는 측면이 크다"고 추가하였다.
此外，현지 시간 1일 체코 프라하에서 진행된 2026 북중미 월드컵 유럽 지역 플레이오프 D조 결승에서 체코가 덴마크를 승부차기 끝에 꺾으며 본선 진출을 확정했습니다.
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